BEZPŁATNA POMOC DLA MIESZKAŃCÓW LEGIONOWA
1. Lokalny punkt pomocy pokrzywdzonym przestępstwem w Legionowie
Potrzebujesz pomocy? Znajdziesz ją w naszym punkcie. Jeśli jesteś osobą pokrzywdzoną przestępstwem, świadkiem przestępstwa lub osobą im najbliższą - skontaktuj się z nami - pomożemy Ci.
+48 536 771 907
Osoby pokrzywdzone przestępstwem mogą skorzystać z naszej pomocy, która jest bezpłatna, dyskretna i natychmiastowa. Nie zależy od miejsca zamieszkania.
Jak możemy Ci pomóc?
• zapewnimy Ci pomoc prawną,
• zapewnimy Ci pomoc psychologiczną i psychiatryczną,
• udzielimy Ci wsparcia materialnego,
• pokryjemy koszty świadczeń zdrowotnych i rehabilitacji,
• pokryjemy koszty związane z edukacją i aktywizacją zawodową,
• pomożemy sfinansować Ci przejściowe problemy ze zobowiązaniami czynszowymi,
• otrzymasz informację, jak jeszcze możemy Ci pomóc.
Lokalny Punkt Pomocy Pokrzywdzonym
Przestępstwem w Legionowie
ul. Mieszka I 25, pok. 9, 05-119 Legionowo
Godziny otwarcia:
wtorek 15:00-20:00
czwartek 15:00-20:00
2. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Legionowie
ul. Jagiellońska 69, 05-120 Legionowo
tel.: (22) 774-38-14, (22) 766-16-99
e-mail: poradnia@ppplegionowo.pl
www: http://www.ppplegionowo.pl
Sekretariat czynny:
poniedziałek - czwartek w godz. 8.00 - 18.00
piątek w godz. 8.00 - 16.00
Oferowana przez poradnię pomoc adresowana jest do:
• małych dzieci uczęszczających do przedszkoli na terenie Powiatu Legionowskiego, a w przypadku dzieci młodszych, zamieszkałych na tym terenie, u których obserwuje się nieprawidłowości i zaburzenia rozwojowe,
• dzieci i młodzieżyw wieku szkolnym, uczących się w placówkach mających siedzibę na terenie Powiatu Legionowskiego, doświadczających trudności emocjonalnych, motywacyjnych i społecznych (obniżony nastrój, brak energii do działania, smutek, lęk, wybuchy złości, zmienność nastrojów, wycofanie z kontaktów społecznych, agresywne zachowania i inne), z rozpoznaniem zaburzeń psychicznych oraz z trudnościami edukacyjnymi,
• rodziców dzieci uczęszczających do szkół i przedszkoli na terenie Powiatu Legionowskiego, a w przypadku dzieci młodszych, zamieszkałych na tym terenie, doświadczających trudności wychowawczych oraz trudności w relacjach rodzinnych,
• nauczycieli zatrudnionych w placówkach oświatowych na terenie Powiatu Legionowskiego, doświadczających trudności emocjonalnych związanych z wykonywaną pracą oraz napotykających problemy w swojej pracy wychowawczej czy dydaktycznej.
FORMY pomocy psychologicznej:
• Porady i konsultacje dla rodziców – ich celem jest rozpoznanie zgłaszanego problemu, potrzeb i oczekiwań klienta. Efektem konsultacji może być udzielenie porady, w niektórych przypadkach podjęcie decyzji o kontynuowaniu pomocy zmierzającej do wypracowania rozwiązania, albo pokierowanie do innej specjalistycznej placówki.
Porada lub konsultacja jest rozmową przeprowadzaną w bezpośrednim kontakcie z psychologiem. Zwykle trwa około godziny.
• Interwencja kryzysowa – podejmowane w ramach interwencji działania ukierunkowane są na rozwiązanie sytuacji kryzysowej (doświadczenie traumy, bardzo zły stan psychiczny osoby zgłaszającej się po pomoc, nasilony kryzys w rodzinie lub w środowisku szkolnym – przemoc, prześladowanie).
Interwencja kryzysowa najczęściej obejmuje kilka spotkań (rozmów), realizowanych możliwie szybko po zgłoszeniu.
• Psychoterapia krótko i długoterminowa – celem działań podejmowanych w tym zakresie jest rozwiązanie zgłoszonego problemu (dotyczy terapii krótkoterminowej), albo ogólna poprawa funkcjonowania psychicznego dziecka, wsparcie procesu kształtowania się osobowości (terapia długoterminowa).
Spotkania (rozmowy) realizowane w ramach psychoterapii, odbywają się systematycznie, najczęściej raz w tygodniu. Ta forma pomocy psychologicznej adresowana jest do dzieci i młodzieży szkolnej, może być realizowana indywidualnie lub grupowo.
• Terapia rodzinna celem terapii jest zidentyfikowanie niekorzystnych wzorców zachowań i wzajemnych relacji oraz wspólna praca całej rodziny nad ich zmianą.
Terapia jest prowadzona w formie systematycznych spotkań (raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie). Oferta adresowana jest do rodzin w sytuacjach kryzysowych, wymagających specjalistycznej pomocy.
• Warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców – skierowane są do rodziców uczniów szkół podstawowych, którzy szukają wsparcia w rozwiązywaniu problemów wychowawczych swoich dzieci.
Cykl 10 cotygodniowych spotkań trwający ok. 2,5 godz. odbywać się będzie w grupie 10-12 osób.
FORMY zajęć terapeutycznych:
• Trening Umiejętności Społecznych – z jednej strony przeznaczony jest dla dzieci mających problemy z kontrolą emocji, kłopoty z przestrzeganiem zasad oraz trudności w budowaniu pozytywnych relacji rówieśniczych lub z drugiej strony dla dzieci wycofanych, nieśmiałych, lękowych, mających trudności w nawiązywaniu relacji społecznych.
Zajęcia grupowe prowadzone są w formie cotygodniowych spotkań, przez okres około 4 - 5 miesięcy. Skierowane są do dzieci w przedziałach: 5 – 6 lat oraz uczniów klas I-III szkoły podstawowej.
• Sensorozwijanie – to zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dzieci z elementami integracji sensorycznej oraz terapii ręki. Mają na celu dostarczanie dzieciom wielu doznań stymulujących każdy ze zmysłów, a tym samym ich rozwój.
Zajęcia w formie grupowej przeznaczone są dla dzieci w wieku 4 – 5 lat, również dla dzieci z różnego rodzaju dysfunkcjami, niepełnosprawnościami.
• Zajęcia ogólnorozwojowe dla małych dzieci – mają na celu wspieranie rozwoju mowy małego dziecka, usprawnianie dużej i małej motoryki, dzielenia wspólnego pola uwagi czy nauki wskazywania i naśladowania.
Indywidualne zajęcia skierowane są do dzieci z zaburzeniami i deficytami rozwojowymi w wieku 2 -3 lat.
• Zajęcia wspomagające rozwój dziecka na początku edukacji szkolnej – ukierunkowane na trening pisania i czytania, rozwijania komunikacji językowej, wspieranie rozwoju społeczno-emocjonalnego.
Adresatem tych zajęć są uczniowie z klas I. Zajęcia w formie grupowej prowadzone są w ramach cotygodniowych 45 minutowych spotkań.
• Zajęcia grupowe z terapii ręki – celem terapii jest poprawa koordynacji wzrokowo-ruchowej, stabilizacja mięśni ręki i obręczy barkowej, a także rozwijanie zdolności manualnych dziecka oraz poprawa ruchów precyzyjnych, niezbędnych podczas wycinania, rysowania, pisania.
Zajęcia w formie grupowej skierowane są do uczniów klas I-II szkoły podstawowej.
3. Powiatowe Centrum pomocy Rodzinie
ul. gen. Wł. Sikorskiego 11
05-119 Legionowo
tel. (22) 764-01-40 fax: (22) 764-01-41
e-mail: sekretariat@pcpr.legionowski.pl
www: http://www.pcpr.legionowski.pl
Pomoc dla osób usamodzielnianych opuszczających rodzinną i instytucjonalną pieczę zastępczą
Godziny urzędowania:
poniedziałek - piątek w godz. 8.00 - 16.00
Piątek: dzień wewnętrzny
Punkt Informacyjno-Konsultacyjny Osób Niepełnosprawnych
Godziny urzędowania:
Poniedziałek - Piątek: 8.00 - 16.00
Kontakt telefoniczny: 22 764-01-42
Kontakt e-mail: orzekanie@pcpr.legionowski.pl
4. Ośrodki Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej przy Centrum CBT
Przy Centrum CBT powstał Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży I poziomu referencyjnego. Ośrodek świadczy swoje usługi w ramach NFZ.
Od niedawna w Polsce rozwijany jest nowy model opieki psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży. Jego celem jest specjalistyczne wsparcie młodych pacjentów w ich najbliższym środowisku, aby móc rozpocząć działania już na samym początku pojawienia się problemów. Nowy model przewiduje podział ośrodków udzielających pomocy na trzy poziomy referencyjności.
I poziom referencyjności stanowią środowiskowe poradnie psychologiczno-psychoterapeutyczne.Takim właśnie miejscem jest ośrodek przy Centrum CBT. Naszym założeniem i misją jest być bliżej pacjenta, który wymaga wsparcia, kontaktu z nim na poziomie szkoły jak i środowiska domowego.
Koncepcja psychologicznej opieki środowiskowej od lat rozwijana jest na zachodzie Europy i opiera się na potrzebie otoczenia pacjenta opieką w najważniejszych dla niego obszarach funkcjonowania (szkoły i domu).
Dwa kolejne poziomy referencyjności to ośrodki, które świadczą specjalistyczną pomoc z zakresu psychiatrii dziecięcej (porady lekarzy psychiatrów, psychiatryczne leczenie ambulatoryjne i szpitalne).
Jak działa ośrodek?
Porady mogą być realizowane telefonicznie i/lub online. Ośrodek udziela świadczeń od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 20:00
Kto znajdzie tutaj pomoc?
W naszym ośrodku oferujemy bezpłatną pomoc dla dzieci poniżej 7 r.ż. oraz dzieci i młodzieży objętych obowiązkiem szkolnym i obowiązkiem nauki oraz kształcących się w szkołach ponadpodstawowych a także dla ich rodzin lub opiekunów prawnych.
Co oferuje ośrodek?
Nasz ośrodek oferuje szereg działań indywidualnie dopasowanych do potrzeb pacjenta. Udzielamy konsultacji:
• diagnostycznych, których celem jest diagnostyka problemu obejmująca badanie z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi psychologicznych i niezbędne konsultacje specjalistyczne. Zakończona postawieniem diagnozy psychologicznej i ustaleniem planu terapeutycznego
• psychologicznych stanowiących element wdrożonego planu terapeutycznego, obejmująca pomoc psychologiczną oraz niezbędne dodatkowe i kontrolne badania psychologiczne
Ponadto oferujemy:
• psychoterapię indywidualną
• psychoterapię rodzin
• psychoterapię grupową
• wsparcie psychospołeczne
• wizyty domowe
Nasza kadra
Nasza kadra to wykwalifikowani i doświadczeni w pracy z dziećmi i młodzieżą psychologowie, psychoterapeuci od lat związani z Centrum CBT. W naszym zespole pracują również terapeuci środowiskowi, którzy wspierają pacjentów i ich rodziny w ich środowisku (domowym, szkolnym). Nasi specjaliści stale podnoszą swoje kwalifikacje podczas specjalistycznych szkoleń.
Jak umówić wizytę:
Na wizytę można zapisać się osobiście w rejestracji przychodni lub telefonicznie.
• Skierowanie nie jest wymagane!
Poradnia Centrum CBT Legionowo
Adres placówki
ul. Ks. J. Skorupki 23a,
05-120 Legionowo
Kontakt
Usługi w ramach NFZ:
+48 22 150 25 90
E-mail: poradnia_legionowo@cbt.pl
Godziny pracy
Pon - Pt: 08:00 - 21:00
źródło: https://cbt.pl/poradnie/bezplatne-porady-dla-dzieci-i-mlodziezy-w-cbt/
5. PORADNIA PSYCHOLOGICZNA I PSYCHOTERAPEUTYCZNA KAAR-MED
LEGIONOWO
ul. Sienkiewicza 13A
05-120 Legionowo
kom.: +48 570 824 694
mail: pp-legionowo@kaarmed.pl
GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek – Piątek: 8.00 – 21.00
Sobota: 8.00 – 14.00
Usługi w ramach NFZ: w ramach poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej, pacjenci mogą skorzystać z następujących form terapii:
• porada psychologiczna diagnostyczna
• porada psychologiczna
• psychoterapia indywidualna
• psychoterapia rodzinna
• psychoterapia grupowa
• sesja wsparcia psychospołecznego
• terapia środowiskowa
Do korzystania ze świadczeń w ramach NFZ
• nie jest wymagane skierowanie,
• świadczenia udzielane są dzieciom i młodzieży objętej obowiązkiem szkolnym i obowiązkiem nauki oraz kształcącym się w szkołach ponadpodstawowych do momentu ich ukończenia
• dodatkowo rodzina lub przedstawiciele ustawowi, mogą być objęci wsparciem psychospołecznym.
Usługi komercyjne: w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej pacjenci mogą skorzystać z następujących form terapii:
• porada psychologiczna
Do korzystania ze świadczeń komercyjnych
• nie jest wymagane skierowanie,
• świadczenia udzielane są dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym
źródło: https://kaarmed.pl/uslugi/opieka-psychiatryczna/legionowo/
6. Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej
Termin realizacji: od dnia 16.01.2023 r. do dnia 31.12.2025 r.
Zakres pomocy:
a. udzielanie porad i pomocy psychoterapeutycznej z zakresu profilaktyki i rozwiązywania problemów uzależnień, w ramach których udzielane są konsultacje dotyczące profilaktyki uzależnień i współuzależnienia, a także prowadzone będą działania informacyjne, edukacyjne oraz motywujące klientów do wprowadzenia konstruktywnych zmian (ukierunkowanie do zmian, podjęcie leczenia, udział w mityngach AA, itp.)
b. zapewnienie klientom punktu wsparcia terapeutycznego w formie spotkań indywidualnych a członkom rodzin osób uzależnionych także w formie spotkań grupowych,
c. udzielanie poradnictwa prawnego, obejmującego porady i konsultacje o treści obowiązujących przepisów z zakresu prawa cywilnego, rodzinnego i opiekuńczego oraz prawa karnego w zakresie przeciwdziałania uzależnieniom i przemocy, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów prawnych w sferze społecznej,
d. udzielanie porad i pomocy psychologicznej, w tym porad i konsultacji psychologicznych ukierunkowanych na zapewnienie pomocy w rozwiązywaniu problemów osobistych, poradnictwo psychologiczne skierowane do osób dorosłych oraz dzieci.
Miejsce udzielania konsultacji: Punkt Konsultacyjny w Legionowie przy ul. Sowińskiego 37 (budynek PEC).
Sposób zapisu: telefonicznie pod numerem +48 786 813 721 (wyłącznie w godzinach dyżurów)
Terminy udzielania konsultacji:
Specjalista terapii uzależnień: poniedziałek 13:00-17:00, środa 8:00-16:00;
Psycholog (dorośli, dzieci i młodzież) wtorek: 15:00-19:00, środa 16:30-20:30, piątek 8:15-12:15;
Prawnik 17:00-21:00; wtorek 19:00-21:00.
7. Fundacja Pasja Życia im. s. Józefy Menendez, ul. Strużańska 2B, 05-120 Legionowo,
Termin realizacji: od dnia 22.01.2023 r. do dnia 31.12.2025 r.
Zakres pomocy: Punkt konsultacyjny oferuje bezpłatną pomoc dla mieszkańców Legionowa: osób dorosłych, rodzin z dziećmi, młodzieży od 12 roku życia.
W punkcie konsultacyjnym podejmowane działania skierowane są do rozwiązywania problemów mieszkańców gminy Legionowo w następujących obszarach:
a. przeciwdziałanie uzależnieniom, w tym uzależnieniom behawioralnym i patologiom społecznym
b. przeciwdziałanie przemocy w rodzinie
c. ograniczenie stosowania środków odurzających, substancji psychotropowych, środków zastępczych i NSP.
W punkcie udzielana jest pomoc w zakresie:
a. udzielanie rodzinom, w których występują problemy alkoholowe pomocy psychospołecznej i prawnej, a w szczególności ochrony przed przemocą w rodzinie;
b. prowadzenie rozmów w sprawach związanych z nadużywaniem alkoholu i innych środków psychoaktywnych;
c. prowadzenie rozmów motywujących do podjęcia leczenia;
d. poradnictwo i konsultacje dla osób doznających przemocy w rodzinie i świadków przemocy domowej oraz stosujących przemoc domową;
e. rozpoznanie zjawiska przemocy domowej, udzielenie stosownego wsparcia oraz informacji o możliwościach uzyskania pomocy i powstrzymania przemocy (ewentualne utworzenie grupy wsparcia przy punkcie konsultacyjnym dla tych osób);
f. indywidualna pomoc psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty dla osób uzależnionych i współuzależnionych;
g. indywidualna pomoc psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty dla dzieci i młodzieży;
i. upowszechnianie wiedzy dotyczącej problematyki uzależnień behawioralnych;
j. udzielanie wsparcia osobom po zakończonym leczeniu odwykowym;
współpraca z innymi podmiotami zajmującymi się na terenie gminy rozwiązywaniem problemów alkoholowych oraz przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie.
Miejsce udzielania konsultacji: Punkt Konsultacyjny ul. Strużańska 2B, 05-120 Legionowo
Sposób zapisu: telefonicznie pod numerem telefonu: +48 509 432 492.
8. Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Jana Kantego w Legionowie, ul. ks. J. Schabowskiego 2,
Termin realizacji: od dnia 16.01.2023 r. do dnia 31.12.2023 r.
Miejsce udzielania konsultacji: Punkt konsultacyjny znajduje się w Domu Parafialnym św. Józefa przy ul. Schabowskiego 2 w Legionowie (wejście od ul. Kordeckiego – wejście D)
Zakres pomocy:
a. konsultacje specjalisty terapii uzależnień,
b. konsultacje dyplomowanego psychoterapeuty,
c. konsultacje psychologa
Sposób zapisu: Obowiązują zapisy poprzez kontakt tel./sms z koordynatorem od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-13:00 tel. +48 508 777 563.
9. Fundacja Psyche – Strefa Pozytywnych Myśli, ul. Mała 11, 05-123 Chotomów
Termin realizacji: od dnia 16.01.2023 r. do dnia 31.12.2023 r.
Zakres pomocy:
a. Prowadzenie konsultacji psychologicznych/ psychoterapeutycznych
b. Prowadzenie konsultacji psychiatrycznych dla dzieci w wieku 1-15 lat
c. Prowadzenie konsultacji psychiatrycznych dla dzieci w wieku 16-17 lat
d. Prowadzenie konsultacji psychiatrycznych dla dorosłych i seniorów
Termin udzielania konsultacji: Konsultacje realizowane są stacjonarnie i/lub on-line 6 dni w tygodniu od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-21:00 oraz w soboty 9:00-16:00
Miejsce udzielania konsultacji: Psychoklinika Poradnia Zdrowia Psychicznego w Chotomowie przy ul. Tęczowej 5A.
Sposób zapisu: telefonicznie pod numerem telefonu: +48 512 895 218